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    这样加上运动的500大卡,你每天就有800大卡的热量差,那么减掉10公斤的脂肪,你需要3个月不到的时间。另外,运动的选择方面,上述的跑步运动只是一个例子。小编更建议大家通过力量训练去消耗身体热量,这样还能提高肌肉量,让肌肉更加紧致...
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    如果你每天坚持跑步1小时,至少需要13天才能消耗掉7700大卡的热量摄入,那么13天才能减掉1kg的纯脂肪。而每天少吃一碗饭加上一小时的运动,至少需要8天能减掉1公斤的脂肪。说到这是不是想说 那我从今天开始就少吃 那我很快就可以瘦...
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    我们可以查到,1kg标准煤燃烧所释放的热量为2.93*e^7焦耳,也就是说2.8吨标准煤燃烧所释放的热量量才等于一克铀235完全裂变所释放的能量。如果把对比物换成木柴就更令人咋舌了,需要将近7吨的木柴完全燃烧才能够等同于一克铀235完全裂...
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    但是,控制卡路里摄入,不意味要总是饿着自己,我们只需要合理选择食材,拒绝过度加工的食物,多吃一些低热量、饱腹感强的食物就能慢慢瘦下来。减掉一公斤脂肪,需要消耗身体7700大卡的热量,这是一个什么概念呢?如果你每天少摄入500大卡...
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    转化1克质量需要的能量,大概是90万亿焦耳,而一吨的能量约为41.8亿焦耳,这等于说1克质量需要的能量相当于2.1万吨的能量!和广岛原子弹的能量相当。乍一看上去,这似乎很容易实现,但真正实现能量转化为物质,还有一个十分...
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    快速消耗卡路里的运动    
    你知道一公斤脂肪的热量有多少吗?而一公斤脂肪大约等于7700大卡的热量,而100g米饭的热量大概是120大卡,一碗米饭大概是150g,也就是180大卡的热量。一公斤脂肪7700大卡的热量,大约等于43碗米饭的热量。当你每天少吃一碗米饭,一个半月...
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    平均卡路里:1克液态水在标准大气压下由0℃升到100℃所需的每度热量平均数,约为4.190焦耳。而的数值取用热力学和化学中使用的“热化学卡路里4.184焦耳”,于是我们就有了:1克当量=4184焦耳=1大卡=1000卡=1000卡路里;在...
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    1克铀-235完全裂变所产生的能量,相当于多少吨标准煤?一克铀-235大约需要数百亿年才能彻底释放其能量,因为一克铀并不能以链式反应的方式产生裂变,原因是它的无法达到临界质量,不过可以只用来计算每一克铀释放的能量,那么它到底有...