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    补锌食物排行榜    
    锌对大脑健康也是非常有益的,大脑海马体中的锌含量很高。锌在护脑细胞,促进大脑和神经系统的愈合过程以及调节人体对压力的反应中也起着重要作用,补锌还有助于增强学习和记忆能力。7、促进骨骼健康和口腔健康 锌是保持牙齿和骨骼健康的...