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    [爱心]不要喝太浓腻的汤,容易堵奶了。如果乳房出现了硬块,一定要先保证是畅通的,这样才可能追奶成功。可以先尝试让宝宝吸允,看能否畅通,不行的话可以找催乳师。[爱心]要多喝汤水,奶畅通后要吃清淡,太油腻的东西真的容易堵,...
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    追奶最有效的方法就是宝宝的吸吮,有人说自己刺激奶阵也可以。但是自己刺激奶阵还不如宝宝吸吮。妈妈的乳房是智能的,宝宝需要,它就会分泌,并且会根据宝宝需要的多少而自己调节分泌乳汁的量。当奶水减少的时候,可能宝宝每次都不一定能吃饱,...
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    这时候宝妈不妨准备一个吸奶器,能够模仿宝宝自然吮吸,刺激泌乳素分泌乳汁,即达到了追奶的效果,宝妈和宝宝都不用那么累。喝油腻的汤 靠喝油腻汤来追奶这种方法并不可取,这样不会催奶,反而会让宝妈增加更多脂肪,而且只有部分的脂肪会...
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    如何让追奶    
    对于母乳妈妈来说,休息真的很重要,如果过于劳累,就会使产奶量减少,必然不够吃了。宝宝睡,妈妈就睡,让家人多分担一下妈妈的辛苦。3、让奶粉通通走远 追奶最大的敌人就是奶粉,害怕宝宝吃不饱,营养跟不上,就把奶粉喂给宝宝,...