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    如果手臂肘部疼痛比较明显,可以加上尺泽。如果有手腕痛,可以加上太渊穴。如果摔倒,导致肘部,前臂疼痛,可以加上阳池。如果颈项不疼痛比较明显,可以加上后溪穴。这就是肩井穴,最主要是治疗肩膀痛,有肩背不舒服的,可以坚持按摩按...
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    不同部位的手麻、胳膊疼,代表着不同节段的颈椎出现问题!因为颈神经共有8对。第1—7对颈神经在相应颈椎椎弓上方;第8对颈神经在第7颈椎与第1胸椎之间。颈椎不同节段出现病变,不同节段的颈神经受到压迫,就会出现不同神经症状,...
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    生活中,我们会经常遇到岔气的情况,岔气又称为急性胸肋痛,多是在跑步、搬运重物时,用力过度或用力不当会造成呼吸肌麻痹,刺激到了呼吸肌里的感受器,传到胸肋部产生的疼痛,让人非常的难受。中医认为,不良的刺激可使脏腑经络气血...
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    这种疾病的原因是因为关节受凉或者关节过度劳动所致,进而导致关节损伤,形成关节炎。建议平时要注意胳膊肘外侧部位的保暖工作,不要受凉,在疼痛的时候可以采取按摩或者药物外敷等治疗方法。第三,胳膊肘外侧疼也有可能是患了无菌性炎症,这种...
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    生活中,我们经常会遇到肩胛骨疼痛难忍的情况,有的时候连胳膊都抬不起来,连带着小臂和肩膀都跟着疼痛不已。这个时候,大家一定要想起一个肩部养护的穴位——肩贞穴,它是人体手太阳小肠经上的常用穴位,出自《素问·气穴论》,是中医...
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    昨天健身房人比较少,快走爬坡+器械90分钟,因为好久没有锻炼了,第二天小腿和胳膊稍微有些酸胀的感觉,不过还好我有筋膜枪这个肌肉放松神器,让酸胀感觉缓解了不少。今天,喵想跟大家种草——jastoo筋膜枪。筋膜枪我也是第一次接触,...