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    往日,李准基因一张白纱照而被质疑左右胸肌不对称。包括近期收到了很多健身朋友的一些问题咨询,那么小编就一些较有针对性的问题做了整理。今天这一期,主要解答大家在健身时,就「左右两边胸肌不一致,两肩高低不一致」该如何进行调整这个...
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    大多数人胸肌是不对称的,所以我们需要先找出原因来对症下药,这样胸肌的左右肌肉才能平衡发展。胸肌不对称的原因之一通常是由单边运动引起的。例如,有些人是左撇子,那么他们的左胸肌就会发育。当然,这种情况几乎存在于每个人身上,但是有...
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    针对胸肌不对称这个事情,我想给大家说两句话。不要过分担心胸肌不对称其实你不用过分担心胸肌不对称这种情况,因为大部分胸肌不对称,都发生在新手身上。老手身上基本上没有这个问题,或者胸肌不对称的情况不明显。为什么呢?首先是新手没有...
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    胸肌是大家最爱锻炼的部位,但是大家锻炼过一段时间后应该遇到过两边胸不一样大的情况。 首先澄清两个误区: 1.胸肌不对称是因为左右手力量不均衡; 2.胸肌不对称是因为心脏在左边,所以左边更容易充血。 胸肌不对称是由于发力不均衡造成...