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    减肥后体重下降了,但是肉却变松弛了,这其实是不太好的减肥结果。主要原因是在减肥过程中脂肪和肌肉同时被减掉,而且肌肉量下降相对比较多,肌肉不仅是力量和耐力的基础,也是好身材的基础。导致体重下降,身体变松弛的主要原因是肌肉量...
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    那么,从手臂塑形的角度来讲,首先我们要做的同样是减脂,这样才会减掉手臂部位多余的脂肪从而让手臂变细,不过单纯的减脂可以会导致大臂后侧松弛的问题出现,也就是我们常说的会出现拜拜肉,因为大臂后侧同样是一个脂肪容易堆积的部位,...
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    导语:有人说,进入中年后,我们的身材就是第二张脸。有人说,身材结实、线条感强不仅能让人显得挺拔,也能让人显得年轻很多。但当我们步入中年,新陈代谢水平会下降,导致减脂困难,身材苗条难以保持,因此,总会有一些朋友在中年开始...