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    菠萝和凤梨一样吗    
    菠萝营养美味价值高,用来搭配米饭吃,好吃又简单!随着人们生活水平的提高,对于食物的要求也就越来越高了。在以前那个年代,人们或许只在乎能不能有饭吃,但是如今我们的生活水平普遍提高,人们更加在意的是能不能吃得好!因此在这样的...
  • 酸甜可口的菠萝营养丰富又好吃,但有2种人要慎食,以免出现意外

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    菠萝的营养成分和功效    
    营养师提醒:有2种特性的人摄取凤梨须注意 糖尿病患者 凤梨为水果类,含有大量糖类,且属中升糖指数(GI值65)的水果,容易让血糖波动明显,每天需控制摄取量为2分量,且须减少摄取频率,一份为1/ 10片(110克)的分量,热量60大卡...
  • 又到吃菠萝的时候了,菠萝有什么营养价值呢?

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    菠萝的主要营养成分    
    菠萝中还有丰富的有机酸,能促进胃酸分泌,提高消化能力。现代研究发现,菠萝中含“生物甙和菠萝蛋白酶”,有潜在抑制血栓生成的效果,对于预防心肌梗死、脑血栓有益。菠萝在饭后少量食用能解油解腻、顺气助消化。不过,还是前文所说,...
  • 吃菠萝有哪些营养价值,怎么吃菠萝可避免过敏

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    菠萝的皮里含有什么    
    不过,有菠萝过敏史的人还是要慎重,尽量不要吃菠萝。 既然菠萝这么容易引发过敏,那么是不是它就没有一点益处呢?:不是。菠萝当然也有很高的营养价值: 1、菠萝中含有一种菠萝朊酶,它可以分解蛋白质,提高人体的消化速率,还可以将淤积...
  • 菠萝有什么营养价值?除了直接吃还可以做成果酱?你清楚吗?

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    菠萝含有什么元素    
    菠萝中所含有的微量元素,有分解蛋白质及消化的功能,而且长期食用肉类过多的人来说,它是一种很适合的饭后水果。肠胃的蠕动进行消化吸收。切记不要食用未经过处理的生菠萝,第一是太容易降低人体的味觉,刺激口腔黏膜,第二是太容易...
  • 菠萝蜜是什么样的水果?和菠萝到底是啥关系?有什么营养价值?

    菠萝蜜是什么样的水果?和菠萝到底是啥关系?有什么营养价值?

    凤梨和菠萝哪个营养高    
    菠萝蜜中含有蛋白质,脂肪以及糖分,还含有类似胃液的酵素,可以帮助人体分解蛋白质,有助于肠道的消化。食用菠萝蜜之后可以加强体内纤维蛋白的分解,有效防止血管内纤维蛋白以及血凝块溶解,起到改善血液环境,促进体液循环的功效。还可以...
  • 菠萝的功效和作用 吃菠萝有哪些好处

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    菠萝的功效及禁忌    
    菠萝的营养成分 作为热带水果之一的菠萝,其营养丰富,尤其以维生素C含量最高,每100可菠萝当中含有18毫克的维生素C,此外菠萝还含有的维生素A、钾、磷、钙等多种元素。菠萝的功效主治 在中医当中,认为菠萝性微寒,味甘,有清热解暑...
  • 菠萝怎么吃 菠萝的营养价值有哪些

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    菠萝里面的营养价值    
    菠萝的营养价值有哪些 1、菠萝有助减肥 食用菠萝不仅可以清洁肠道、帮助调节肤色,还有很强的分解油腻,减肥的作用。菠萝里几乎含有所有我们人体中所需的维生素和16种天然矿物质,它能有效地帮助消化吸收。菠萝减肥的在於它含有丰富的...