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    3、蘸料和焯好的菠菜调匀,上桌。 提示:一 蘸料根据自己的口味调,例如是否放辣椒,糖,麻油等。 二、可以添加其它食材,如鸡蛋丝、炸花生米、煮花生米、胡萝卜丝(需要焯水1分钟)等。 菠菜怎么做好吃 凉拌菠菜 清炒菠菜的做法 1、菠...
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    当然,菠菜也可以炒着吃,比如和辣椒一起炒着吃,或许就可以降低它有点涩的味道。可以做菠菜鸡蛋羹,将菠菜切碎和生鸡蛋一起放入碗中,搅拌匀称,就可以放入锅中,蒸鸡蛋羹了。 在吃菠菜的时候要注意不能和一些其他食物一起吃比如豆制品...
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    真正不能和菠菜同时吃的食物有哪些? 第一,菠菜和猪肝 菠菜是不适合与猪肝一起吃的,这是由于猪肝之后含有丰富的矿物质,比如说铜、铁等这些人体必需的矿物质,但是菠菜中则含有大量的维生素C,当这些矿物质遇到维生素C,那么就会很有可能导...
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    黄瓜中含有大量的分解酶,它会破坏掉菠菜中维生素C的活性,从而降低菠菜的营养价值,所以黄瓜不能和菠菜一同进食,以免造成菠菜中的维生素C大量流失。 5、不能和奶酪一起吃 奶酪中含有一些特殊的成分,它们会抑制菠菜中营养物质的活性,机体不...
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    菠菜与辣椒    
    第1步、清理好的菠菜,切段。 第2步、适量的鸡蛋豆腐。 第3步、锅里加油烧放辣椒蒜爆香。 第4步、放菠菜翻炒在放豆腐,加盐一点,加糖一点,爆炒。 第5步、爆炒一分钟,均匀就可以出锅了。 第6步、成品图。 来自 美食天下 蔡...
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    菠菜是我们经常吃的一种蔬菜,它营养丰富食用价值很高,而且含有丰富的铁元素对贫血的患者有一定的好处,其实菠菜也有一定的搭配禁忌,那么菠菜不能和什么一起吃呢?菠菜的食用禁忌有哪些呢?下面小编就具体的讲解一下,希望对你的饮食有所...
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    菠菜太空椒可以一起吃吗    
    加油再放菠菜焯水,焯熟之后将菠菜捞起过凉,然后拧干水分,再切成小段装入盆中,加入30克花生米,加入2汤匙蒜末,加入半茶匙食盐,加入2汤匙生抽,加入2汤匙陈醋,加入2汤匙辣椒油,加入2汤匙花椒油,然后用筷子搅拌均匀,装盘即可上桌开吃。
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    2、锅里加水,适量,烧开,把藕片,菠菜分别下锅焯水,沥干。 3、把菠菜藕片放在大的点的容器内,加入适量生抽、醋、盐、鸡精,拌均匀后装盘,把切好的葱姜辣椒放在上面,锅里倒入色拉油,烧热淋在上面,也可以把葱姜辣椒爆香一起淋在上面...