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    大腿肌肉萎缩能治好吗    
    1.针对股后肌群松弛进行筛查 关于TMJ的第一个问题就是患者能否用掌心碰到地面,这是股后肌群被过度拉长或者神经系统抑制腘绳肌的强烈暗示,或者像Ron Hruska说的那样,“拉长、神经肌肉无力、低张力、过度拉伸(未被)的股后肌群...
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    腘绳肌强壮的好处    
    腘绳肌拉伤一般采用保守性康复治疗。治疗过程是逐渐增加强度、运动范围,并逐步进行运动专项性和神经肌肉控制锻炼。本文也将着重介绍急性腘绳肌拉伤和近端腘绳肌绳肌损伤的诊断、治疗和恢复注意事项。一、关于腘绳肌的介绍 腘绳肌损伤是...
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    胫前肌无力的典型步态是    
    动作四:弹力带直腿硬拉(目标:腘绳肌、臀大肌以及竖脊肌)双脚分开比肩略窄,踩住弹力带中间位置,腰背部挺直,核心收紧,双手各握弹力带另一端保持背部挺直,保持小腿基本不动,慢慢屈髋向前俯身,使双手沿着双腿向下移动俯身至上...
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    肌肉无力与步态    
    所以,如果你一直在伸展你的腿筋却一直没有效果,也许应该扩大范围检查看看了,到底是什么原因让我们腘绳肌很难拉伸。腘绳肌的解剖和功能 让我们从详细检查解剖开始。每条大腿后面都有三条腿筋:半膜肌、半腱肌和股二头肌(从名字可以...
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    感觉不到腘绳肌    
    这个动作可以和步态一起练习更好,我们可以站立位,在脚踝上绑2公斤沙袋,然后去做后勾腿练习,每组12个,做3组。3.俯卧位后勾腿Compex电刺激 很多叉友们由于肌肉萎缩,主动角度很小,腘绳肌找不到感觉,此时可以用Compex刺激腘绳肌...
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    步态病理    
    练瑜伽,我们经常会遇到很多大腿后侧腘绳肌紧,前屈下不去的伽人,这个时候瑜伽老师通常会建议伽人们,做一些拉伸腘绳肌的练习,然后前屈的幅度就会有很大的进步。 这种练习很好,因为拉伸腘绳肌的练习,会很快的增加腘绳肌的柔韧性,增加前屈...
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    小腿屈伸能锻炼腘绳肌吗    
    我们健身的人经常有这种感觉,运动后腿部肌肉容易拉伤,这是因为我们对腿部股四头肌的训练比腘绳肌的力量练习要多,使腿部的肌力失去平衡,小编介绍种锻炼方法,进行这3种方法的长期练习,腘绳肌的肌肉力量增强,这样就会降低腿部受伤。 1、...