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    对于本身肺部有问题的人来说在生活当中应该注意对于肺部的护理,建议大家多吃一些清肺化痰的食物。 一、梨 大家都知道多吃水果对于身体是有很大的好处的,因为水果当中会富含维生素以及膳食纤维,对于补充营养改善便秘会有很大的帮助。而梨这...
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    17日是重阳节,也是属于所有老人的节日。记得当父母过了60岁后,每年重阳节我都会和父母一起度过,一开始就是给父母买礼物,带父母外面吃饭,后来随着父母年龄的增大,身体多少会有各种不适,这时候就会觉得,没有什么比健康更重要的了。 我...
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    枇杷能润五脏,滋心肺”,中医传统认为,枇杷果有祛痰止咳、生津润肺、清热健胃之功效。枇杷减肥:枇杷富含粗纤维及矿物元素。每百克枇杷肉中含0.4克蛋白质、6.6克碳水化合物,并且含有维生素B1和维生素C,是很有效的减肥果品。 主料;枇杷...
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    清肺化痰的食物和水果    
    今天和大家分享8道清肺食谱,简单易做,在这雾霾天里做给家人吃,让家人更健康。 1,西兰花鸡肉 西兰花富含维生素和矿物质,西兰花还有助肺部清除有害细菌,在冬季或者天气不好的季节多吃有益健康,我这样简单炒一盘,老人孩子都喜欢吃。
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    随着秋冬季节的到来,气温开始明显下降,许多中老年人很少出门活动,加上室内通风不好,空气不能很好的流通,就很容易引起上呼吸感染、慢性支气管炎、肺炎等呼吸道疾病。 所以,平时吃些润肺养肺的食物,不但可以有效补充维生素等营养物质,增加...