加置时尚健康网

现在随着人们对健康的重视越来越高,也会服用一些调理的保健品或者有相关功效的茶来改善自己的状态,而红豆薏米芡实茶就是夏季人们的首选,可以帮助去除身体的湿气,代谢不好的还能消除一些...

我们将适量的赤小豆和芡实洗好放到锅中，再加入适量熟薏米（不需要再洗），加水煮2小时，开锅放入适量黄冰糖，搅拌均匀就可食用了。各种材料加多少没有固定要求，小仙女们可根据自己喜...

市面上很多红豆薏米茶为了增加口感，会加一些糖。让许多湿气重的高血脂、高血压、高血糖的人群不敢食用。而这款红豆薏米茶就不同了，完全没有加糖，而且零脂肪。糖尿病、高血脂、肥胖人...

还能够发挥更好的营养作用。4、芡实和薏米能一起吃吗 芡实和薏米可以一起食用。芡实和薏米不管是从性味还是营养成分来看都没有相的地方，因此可以一起食用。芡实和薏米一起食用有很...

大家喝完芡实红豆薏米茶可以有效缓解身体的燥热，不会引起上火。但是大家平时也要注意尽量在喝芡实红豆薏米茶期间不要吃很生冷辛辣的食物，保持健康良好的生活作息，不然再好的芡实红豆...

薏米如果是生的直接下锅煮,是没有什么效果的,应该炒熟以后再炖煮粥喝,再加上芡实一同炖煮喝,这样才有效果,如果你平常吃一点凉的东西就拉肚子,而且呢总是便秘,那就是体内湿气,如果很容易...