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    而萝卜性凉,昧辛甘,入肺、胃经,有理气润肠的功效,营养价值高价格又很亲民,自然是作为秋季养生的首推之选。萝卜的作用 1、助消化:含有丰富族维生素和钾、镁等矿物质有助于人体胃肠道蠕动消化。2、增强免疫力:萝卜营养丰富,...
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    萝卜颜色不同,功效各异 白萝卜具有清热化痰,理气消食的作用,对于冬天常见的感冒、咳嗽、食积等有较好的防治作用。此外,白萝卜生食甘脆多汁,能润喉清嗓、清热生津,和梨子的效果差不多,所以也有“萝卜赛梨”的美誉。而且,白萝卜...
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    白萝卜的功效和作用 根据营养学家分析,白萝卜生命力指数为5.5555,防病指数为2.7903。至今种植有千年历史,在饮食和中医食疗领域都有广泛应用。"其色白,属金,入肺,性甘平辛,归肺脾经,具有下气、消食、除疾润肺、解毒生津,...
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    水萝卜 水萝卜中含有各种维生素及钙、磷、铁等矿物质,具有利尿、消食、解酒等功效。需要注意的是,胡萝卜、白萝卜最好不要一起食用;萝卜不宜与酸性水果、党参、黄芪一同食用,萝卜有“下气”和“消滞”的作用,与补气类药物(如...
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