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    豆芽    
    黄豆芽的功效与作用 1、清热利湿 黄豆芽具有清热利湿、消肿除痹、祛黑痣、治疣赘等功效,对脾胃湿热、大便秘结、寻常疣、高血脂也有一定的食疗作用。2、养气补血 黄豆芽具有清热明目、补气养血、防止牙龈出血、心血管硬化及低胆固醇等...
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    素炒黄豆芽    
    “什么勾勾搭搭啊?到底是什么意思啊”?"就是这菜的名字啊,叫〈勾勾搭搭〉,你想,粉丝和黄豆芽都是细细长长的,混合在一起炒,你吃进能拣得开吗,所以才叫《勾勾搭搭》啊“”!哦,我懂了,原来是这个寓意啊~~~其实我也不知道...
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    黄豆芽    
    养气又补血,黄豆芽这么炒就是香!肉末黄豆芽 营养丰富。原料:黄豆芽、肉末、剁辣椒。做法步骤:第1步、准备食材。第2步、豆芽洗干净沥干水。第3步、热锅放油煸炒肉沫。第4步、加入剁辣椒炒出香味。第5步、加入豆芽,炒至断生...
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    上气    
    另外,豆芽所含的维他命B2可以帮助燃烧脂肪哦。营养价值如此高的豆芽,作为减肥食材是最适合不过的了。食材:黄豆芽,瘦肉,韭菜1把,粉条1把,葱、姜、淀粉、生抽、酱油、鸡粉、食用油 步骤:1、瘦肉切丝用少许生抽和淀粉腌制十分钟...
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    什么气    
    “这道黄豆芽的制作奥秘有两点,一,选用有机豆芽,鲜味纯正,需逐根摘掉豆皮和豆根,否则会有股苦涩味;二,调制了一款秘制汁,其中含有辣鲜露、美极鲜、香料粉,可祛除豆腥,增加香气,这股蔬菜所不具备的浓郁回口正是来自于其中...
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    地气    
    第五步:锅内烧油,油烧热以后,倒入葱姜、干辣椒等小料,开小火翻炒出香味,加入豆瓣酱5克,炒出红油,倒入黄豆芽,颠锅快速翻炒均匀,加入食用盐2克,鸡粉2克、胡椒粉2克,白糖少许提鲜,再加入一点老抽上底色,转大火翻炒化...
  • 绿豆芽和黄豆芽,营养上有区别吗?营养师:脂肪含量相差十几倍

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    炒豆芽    
    黄豆芽含有蛋白质4.5g,而绿豆芽只有2.1g;黄豆芽中的碳水化合物为4.5g,而绿豆芽只有2.9g;黄豆芽中的脂肪含量有1.6g,而绿豆芽仅仅只有0.1g。 想必大家也发现了,黄豆芽的脂肪和碳水化合物含量较高,能量自然就会比较高。数据显示...
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