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    黄瓜几乎没有脂肪。3)蛋白质 黄瓜不是很好的蛋白质来源,每份少于1/2克。4)维生素和矿物质 黄瓜的水自然很高,因此它们的养分相对含量较低。尽管如此,黄瓜仍含有钾,镁,维生素C,叶酸,β-胡萝卜素和维生素K。除维生素和矿物质...
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    为了保证黄瓜的品质和产量,在选择氮磷钾肥料时,应选择高品质的水溶肥,如使用碧卡氮磷钾大量元素水溶肥,养分均衡,且充足,粉剂易溶,冲施滴灌更加加便利;对于钙镁肥,市场上有单一的钙肥或镁肥,它们一般含量较低,含辅料成分较...
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    2,中下部老叶先发黄,上部新叶变薄;黄瓜缺乏氮元素,老叶片会出现发黄,由于栽培黄瓜的时候单位作为三大元素之一,一般不会被忽视,黄瓜缺乏氮元素的现象并不多。当黄瓜出现缺乏镁元素的时候,中下部老叶子出现发黄,其原因是,镁元素...
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    这说明黄瓜当中膳食纤维的含量也是很丰富的。而且这种膳食纤维主要以水溶性膳食纤维为主,可以作为我们肠道菌群的优质食物。同时黄瓜当中还含有丰富的维生素C、维生素K,还有钾和镁这两种非常重要的电解质。更重要的是黄瓜当中96%都是水分...
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    黄瓜中含有开环异落叶松脂素、落叶松脂素、松脂素三种木脂体,可降低卵巢癌、乳腺癌、前列腺癌和子宫癌等多种癌症危险。4. 降脂稳压 黄瓜中的固醇类成分有益降低胆固醇;黄瓜还富含膳食纤维、钾、镁等营养物质,有助调节血压水平,预防...
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    不过,要说黄瓜的营养丰富就不敢恭维了,黄瓜中比较突出的矿物质是钾元素,约占42%,100g黄瓜能147mg钾元素,不过除了钾元素外的其他矿物质含量都不算丰富,含少量的钙、镁和铜;都说黄瓜富含维生素C,100g黄瓜只能约2.8mg...
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    导语:黄瓜可用作蔬菜或水果,尤其是女性朋友,她们通常把黄瓜作为减肥的首选,还用黄瓜片敷面膜,经常吃黄瓜对健康很有好处。黄瓜是一种低热量食品,含水量约为95%,黄瓜碳水化合物含量较低,蛋白质和脂肪含量很低,但钾、钙、镁等...
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    黄瓜属于一种低热量的食物,含水量高达95%左右,黄瓜当中的碳水化合物含量比较低,蛋白质以及脂肪的含量都是非常低的,但是钾、钙、镁等微量元素的含量比较高。经常吃黄瓜会给身体带来哪些好处?生津止渴在夏天吃黄瓜可以起到生津止渴的...