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    一直以来关于“空腹不能吃什么”的说法有很多:比如空腹不能喝牛奶,不然会有乳糖不耐症而导致腹泻;空腹不能吃酸奶,不然酸奶中的益生菌会被胃酸杀灭;再比如空腹不...
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    空腹喝酸奶会怎么样    
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    1、别空腹喝酸奶 通常人的胃液酸碱度在PH 1-3之间,空腹时的PH值在2以下,而酸奶中活性乳酸菌生长的酸碱度值在pH5.4以上,如果在空腹时喝酸奶,乳酸菌就会很容易...
  • 睡前喝酸奶可以减肥吗盘点食用的5大禁忌

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    豆浆可以空腹喝吗早上    
    喝酸奶的5大禁忌 1、酸奶不宜空腹饮用 因为空腹饮用酸奶能使胃酸浓度增高,活性乳酸菌易被杀死,而使保健作用降低。因此早上喝酸奶时,最好先喝一杯白开水。 2、酸...