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    还有天门冬粥,把天门冬和大米放在一起熬,熬至软糯的状态时,适量的加点盐进行调味,每天早上喝一碗,有很好的调理阴虚的作用。阴虚火旺的人,一定要多喝水。每天应该喝2000毫升以上的水。还可以多喝一些清热去火的茶,比如金银花茶、...
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    将天门冬以及大米清洗干净,然后沥干水分备用;然后将天门冬和适量的清水一起煎煮,最后去除药渣;在药液之中加入大米,然后熬煮成粥;起锅之前加入食盐进行调味。这道食谱非常的适合在每天的早餐服用,具有非常好的治疗阴虚火旺的作用。3...
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    阴虚火旺吃什么调理 阴虚火旺主要采用中医中药方法调理,它是中医辨证的诊断,保持情绪稳定,建议养阴清热。同时也要调整自己的心态,心平气和。在夏季阴虚火旺的人的症状会更加严重。下面推荐一些调理脾胃和滋阴的食疗秘方。1、天门冬粥 ...
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    而且,常吃海参还能降火补肾,其中含有大量的蛋白质,容易被人体吸收,而且其中的脂肪含量比较低,食用后也不容易发胖。 总体而言,海参是一种非常好的滋补食品,若存在阴虚火旺的情况,吃些海参进行调理是再适合不过的了。 生活当中造成阴虚火...