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    6.周期性饮食,以7天,14,21天为周期都可以,一段时间的坚持,可以允许自己吃一回好的,奖励自己更好的减肥。7.身体到正常范围后,可以恢复饮食,不必过于控制,但是少油少盐少糖是一直适用的。一个月瘦10斤的健康瘦身方法 1.管住...
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