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    消化不好肚子越来越大    
    一、饿肚子减肥的坏处 二、脂肪是怎样消耗的? 三、怎样通过饮食来更好地减脂肪呢? 一、饿肚子减肥的坏处 饿肚子减肥的确是让体重下降了,其实只要你的热量摄入<热量消耗,你的体重必然会下降,但是“饿肚子”这个方法脂肪下降得很少。肯...
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    很多人在减肥的时候,都会采用节食的方法,仿佛自己不吃饭就能变瘦一样,甚至在自己饥饿的时候脂肪还会自己燃烧。那么当我们感到饥饿的时候是在消耗脂肪吗? 人体脂肪 脂肪其实就是我们通俗理解的肥肉,它不仅存在于我们肉眼能看到的身体上,更...
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    因此,即使是餐后,只要食物中有“油水”,我们的身体也会直接以吸收的外源性脂肪作为燃料,因此,也会消耗脂肪。 空腹状态下,主要以脂肪作为燃料 所谓“饿肚子”,就是食物从胃中排空,进入小肠后很快被完全消化吸收,这样身体就不再有外源...
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    很多朋友在减肥的时候,总是会陷入一个误区,那就是认为饿能燃烧脂肪,尤其是晚上最有效果。很多朋友就践行这个理论,饿着肚子减肥。其实饿肚子对减肥确实有一点点帮助,但基本上很微小,因为脂肪燃烧的情况,不仅是饿肚子。如果光靠饿就能减...
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    有一个朋友问我,是不是饿得发抖,人体就开始启动分解脂肪的机制来?这个问题其实很有意思,首先告诉你,饥饿时候手脚颤抖不是血糖消耗完了,而是你有点危险了。这是典型的低血糖的症状啊,兄弟。 今夜跟大家科普一下这个知识以免更多的...