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    周末在家休息,下午有点想睡觉又怕睡觉晚上睡不着,便跟男友撒娇,想看看这榆木脑袋会不会说陪着我什么的小情话? 结果木头就是木头,二货告诉我:“睡吧,别担心晚上睡不着,你沾上枕头,跟死猪一个样…”我…知道我这么多,...
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    害怕睡觉导致失眠    
    午睡在大多数人眼里也算是睡眠的一部分,也有人认为午睡睡好了晚上就可以不睡。其实这些观点都是错误的,午睡是用来弥补睡眠不够而不是睡眠不好的。睡眠质量好的人完全可以不需要午睡,好的睡眠应该是在晚上睡着的时间除以总睡觉时间得到...
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    害怕睡觉,怕睡不着怎么...    
    那么,睡不着是否就是失眠呢?失眠的症状有许多,睡不着是其中的一种。睡觉的过程中翻来覆去,怎么睡都睡不着,闭上眼睛很长时间依然无法入睡,有这种情况说明失眠了。大脑神经处于兴奋的状态中,或者有压力大,情绪波动等情况都会让...
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    夜里害怕睡不着怎么办    
    孙先生自己也说,现在都害怕睡觉,害怕天黑了后躺床上睡觉。越睡不着,就越会翻来覆去的胡思乱想,然后跑到别的地方躺着去。一晚上就这么折腾来折腾去,就到天亮时间了。很多老年人也都有这样的情况,睡眠时间少,或者压根睡不着,...
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    睡眠障碍症:有的人身体抵抗力比较弱,或者长期在高压的环境下工作,就容易出现睡眠障碍症,若是不及时地调理,时间越长,对身体产生的影响越大,所以常常会感觉自己身体明明很累,很想睡觉,但是躺着床上就是睡不着,哪怕睡着了,半夜...
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    睡觉时老是怕死不敢睡    
    网友西街龙神:学生党,基本每天两三点睡,学业并不忙,就是不想睡,有点害怕睡觉,睡觉之前也必须找到自己喜欢看的综艺或者电视剧听着声音睡,不然一晚上都别想睡了。现在的学生都是什么状态我不知道,但是我们那时候,没有手机,没...
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    害怕睡觉睡不着是啥病    
    可明明自己没有什么工作压力了,今天晚上可以轻松的睡觉,可一切我想的太过于简单了。晚上闭上眼睛的时候还总是不经意的胡思乱想,我也不知道自己在想什么,反正就是睡不着。这是我有些害怕了,因为自己已经一个星期没有好好睡觉了...