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    他们为研究招募了160多名成年人并让他们的饮食做出一些改变。他们被分成两组,一组每天吃一顿包含牛油果的特别餐,另一组则吃类似的餐,但不包含牛油果。参与者在实验前、中、后都了血液、尿液和粪便样本,除了每天吃一顿研究人员...
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    4、用调羹挖出牛油果肉 5、切成小丁,备用,胡萝卜和西红柿也切小丁,胡萝卜切丁后先煮熟.6、把所有材料加盐、黑椒碎和丘比特大拌菜色拉一起拌匀.7、装盘等面包烤好 8、烤好后就先偷吃一个!9、装盘可以开吃啦!牛油果的营养...
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    牛油果怎么吃好吃简单    
    虽然牛油果脂肪含量很高,但它所含的都是不饱和脂肪,简单来说就是好的脂肪,有助于改善血液的胆固醇水平。牛油果实乃素食界的一朵奇葩,是素食者极好的能量来源。当然了,牛油果的热量也很高的,减肥的朋友一天吃一个就好啦。- 推荐...
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    搭配清新的柠檬和富含营养的牛油果~既美味营养,又得到了味蕾上的满足,还不怕发胖~老人小孩还有孕妈妈们吃也是非常适合的。还有哦~大家以后选购海产品的时候可以留意包装上有没有msc小蓝鱼标识,支持可持续海产品~让我们的海洋生态环境...