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    第七天:可以吃饭,想吃鸡就吃鸡,不建议吃鸡皮,想吃肉就吃肉,不建议吃猪脚,太油腻消化不了,也容易肥。 剖腹产产后饮食三不宜: 1、产后一周不建议吃豆类,花菜,牛奶等易产生的食物。 一来自己肠道气体多会觉得肚子胀,就是自己不觉得肚...
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    坐月子期间,产妇的身体虚弱,抵抗力降低,这时候吃烧烤比平时更容易致病。 看到上面提到的,已经知道吃烤肉有这么多的危害,所以需要在生活中少吃烤肉。平时应该多注意吃膳食纤维含量高的食物。因为膳食纤维能吸收有毒有害物质,并且通过排便...
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    给自己坐月子,她说不懂就学,自己看了很多坐月子的书,就真的自己给自己坐月子,食材则由我来采购,把每一餐需要的食材都切好、准备好,等时间到了她就自己动手做,其实有一些并不花时间,因为就是把食材放进锅炖,时间到了,就可以吃了...
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    其实菜花最大的作用并不是减肥,而且防癌抗癌,可以预防一些乳腺癌的发生,所以也有抗病的作用,因为很多孕妇是不能吃药的,所以多吃菜花也可以预防生病,而且菜花里面的维生素K是可以预防产后出血的,就像很多人一磕磕碰碰就容易出血,也是身体...
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    网上有一个,坐月子是不是非吃鸡蛋不可的投票,有1000多个妈妈参与投票。结果有将近50%的妈妈,每天都会吃鸡蛋!小米产后十天,婆婆伺候自己坐月子,每天只吃一种菜:第二天萝卜,第三天青菜,第四天花菜,第五天瘦肉汤,第六天鸽子汤...
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    生产后,饮食方面对于产妇来说非常的重要,特别是产后第一周,主要是要吃些帮助产妇排出恶露的食物。恶露是生产后所有的女性都必须通过自身身体排出的一种垃圾,这种垃圾排的越干净,后面的身体也会恢复的越快。食补此时就是最好的方法...
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    富含有维生素C的食物:如猕猴桃、花菜等。拒绝吃辛辣刺激食物,拒绝迷恋烟酒。“女本柔弱,为母则刚。”无论一个女人在这之前多么柔弱,可一旦她做了妈妈,那么她一定会变得特别坚强。大疼忍着,小疼忽视,这是大部分妈妈的生活常态,...