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    吃糍粑会便秘吗    
    2少吃1、少吃偏硬偏黏食物:偏硬的食物通常是指干煸、干炸、水分含量比较少的干硬食物,偏黏的食物常见的有年糕、汤圆、糍粑等,这些食物不易消化,常吃会增加肠胃负担,造成加重胃胀、不消化的情况发生,偏硬的食物,如果不能进行充分的...
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    所以,膳食纤维是有助于消化和加快食物在消化道内代谢的速度的。2、膳食纤维促进食物代谢后的毒素和垃圾及时排出去,特别是吃多了膳食纤维大便量多水分大,或者看起来比平时的大便粗,都是正常的用后反应,不用担心,一般减量摄入量后,...
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    吃了糯米糍粑不舒服胃不好    
    糍粑虽好吃,但毕竟是糯米做的,不要吃太多以免不消化哦~【小提示】:1、糯米粉建议用温水来揉,这样揉成的糯米粉团更有韧性,按压的时候不容易碎。2、红糖水下锅煮的时候注意别煮糊了,这样吃起来口感会苦,煮至糖汁浓稠即可。此图文...