加置时尚健康网

相关文章糖尿病可以吃泡饭吗
  • 这2种汤泡饭不推荐糖尿病患者吃,吃汤泡饭一定要注意这4点

    这2种汤泡饭不推荐糖尿病患者吃,吃汤泡饭一定要注意这4点

        
    吃汤泡饭要咀嚼,不能像喝粥一样直接喝下去。没有经过好好咀嚼的米饭,会给胃造成较大的工作负担,增加胃排空的时间,使我们的胃不堪重负。糖尿病患者虽然可以吃汤泡饭,仍建议尽量减少...
  • 得了糖尿病在外就餐,怎么吃才能控制好血糖?

    得了糖尿病在外就餐,怎么吃才能控制好血糖?

        
    2、吃干不吃稀建议糖尿病人尽量吃“干”的。比如:馒头、米饭、饼,而不要吃面汤、粥/泡饭等 3、吃菜前可用热水涮一涮,减少油脂和盐分的摄入。4、吃大鱼大肉前,喝点醋有助于控血糖。5...
  • 糖尿病饮食注意事项

    糖尿病饮食注意事项

        
    一般主食吃4到6两,而且这儿说的4到6两是指食材的分量,也就是说4两米或者是4两面做成的米饭或者馒头。主食建议吃米饭馒头面条,尽量不吃稀饭,可以吃泡饭 荤菜要限量,尽量不吃肥肉,...
  • 喝粥究竟是“养胃”还是“伤胃”?提醒:2类人不建议喝粥

    喝粥究竟是“养胃”还是“伤胃”?提醒:2类人不建议喝粥

        
    喝粥养胃的情况其实也是需要因人而因的,每个人的体质不一样,所以喝粥养胃也不是适合所有人。如果盲目喝粥,不但不能养胃,还会伤害胃。代谢方面有问题的人群:比如说是糖尿病的患者,...
  • 健康知多少丨进食顺序很重要!怎么吃才健康?一起来看

    健康知多少丨进食顺序很重要!怎么吃才健康?一起来看

        
    2019年美国糖尿病协会大会的一个学术报告表明:吃饭顺序对血糖的影响至关重要,且对控制血脂、血压和体重有好处。这主要是因为人的食量是有限的,先进食的食物容易吃得多、吃得快,后进食的食物自然就会吃得少一些。尤其是对于本身就受到...
  • 糖尿病饮食是关键,能吃什么?不能吃什么?都给你列出来了

    糖尿病饮食是关键,能吃什么?不能吃什么?都给你列出来了

        
    糖尿病患者应尽量先吃‘干’的,比如:馒头、米饭、饼等,而不要吃面糊糊、粥/泡饭等。  道理就是越是稀的饮食,经过长时间的烹饪,食物越软越烂,意味着越好消化,则升糖越快,就会...
相关热点Related Hotspot
排 行
热点名称