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    例如有些人会发现,熬夜后就容易嘴破,就是因为熬夜消耗了体内大量的维生素B,导致新陈代谢变慢;如果明明睡得很饱,却常常嘴巴到处破洞,可能要小心是否有自体免疫疾病;最需要注意的是,如果嘴巴同一处破洞超过2周没痊愈,就要小心...
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    舌头肿、白,还可以忍受,嘴角溃烂则是忍不得,吃吃喝喝都会成为问题。在寻找原因时,除了考虑是上火,缺少B族维生素等原因之外,也要关注是否存在缺铁等问题,尤其是年纪比较大的女性。确实是少了铁元素,可以通过饮食等进行调理,让嘴角得以...
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    从上述原因,我们知道维生素B族元素的重要性,若不及时补充,人体或有3个“求救信号”发出,请及时发现。1.引起贫血 常见发生于减肥人群中,节食过度导致身体不能摄入营养,当人体内缺乏铁、VB12、叶酸时,人体造血功能变得迟钝,诱发贫血...
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    维生素B中的大部分,又都存在于肉类、粗粮之中,一些人经常吃素减肥,就会缺乏这类物质,从而出现嘴唇干裂等问题。以维生素B2举例,缺少维生素B2,身体的代谢能力受影响,典型的问题就是嘴唇干裂,一些匮乏严重的人,还会形成烂嘴角等问题。
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    ●日常生活中,维生素B也有着很多的分类,比如维生素B1、B2...B12等等。如果你体内缺乏了B族维生素,那么就很容易会出现脚气病、嘴巴容易溃疡、嘴巴容易长疮、经常烂嘴角、舌头经常会麻木刺痛、反应变得迟钝、食欲不佳、身体浮肿、皮肤炎...