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除了含有碳水化合物、蛋白质、脂肪、胡萝卜素外，玉米中还含有核黄素、维生素等营养物质。这些物质对预防心脏病、癌症等疾病有很大的好处。研究还显示，特种玉米的营养价值要高于普通玉米。比如，甜玉米的蛋白质、植物油及维生素含量就比...

吃玉米片减肥的好处1、玉米中含有碳水化合物、蛋白质、脂肪、胡萝卜素外,玉米中还含有核黄素、维生素等营养物质。这些物质对预防心脏病、癌症等疾病有很大的好处,玉米中含有钙、谷胱甘肽、维生素、镁、硒、维生素E和脂肪酸。2、玉米植物...

但是吃薯片的快乐感又让人向往，所以今天教大家做一款少油少脂肪的玉米脆皮，在满足看剧的快乐感之外，也减少脂肪的摄入。玉米也是常见的粗粮，有益于身体健康。那快让我们一起学起来这款好吃的小零食吧。【菜名】玉米脆片 【主食】...

今天给大家分享一个玉米新吃法——玉米脆片,这款玉米脆片,又香又脆,吃起来还有股淡淡的奶香味,个人觉得比外面卖的薯片要好吃多了,关键是这款玉米脆片非常低脂健康,用它来给孩子当小零食正合适。这款玉米脆片的做法也是非常简单的,...

香脆玉米片很是钟爱酥脆口感的东西,有段时间一直跑超市去买这种小零食,不能自拔。。。有好吃的零食总想自己动手做做,今天总算付诸行动了~原料:玉米片、鸡蛋、盐、糖、孜然粉。做法步骤:第1步、准备好食材。第2步、鸡蛋打成蛋液。