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    生吃还是炒熟了吃?喜欢吃生菜的朋友很多,而且大多数都是生吃,比如汉堡.手抓饼等里面都办着生菜。在此还是奉劝各位生菜尽量炒熟了吃,以下为你讲述原因及炒生菜的简单做法。 生菜一定多洗几遍 据多项资料记载,生菜容易带菌带虫,特别...
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    切开生菜时流出的白色液体中含有能安神、促进食欲、提高肾脏机能的成分。 料理时,因生菜口感清淡,搭配黄绿色蔬菜和奶酪、鸡蛋的话,营养更均衡。生食生菜能降低体温,加热食用口感甘甜,体积变小促进食量,可以炒生菜或做汤品。但要注意不要...
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    说起减肥又美味的蔬菜,生菜一定要算一个,便宜又美味,做法也是多种多样,营养丰富,深受大家的喜欢。但是生菜是煮熟吃还是生吃好的问题却一直困惑着大多数人。 事实就是生菜生吃营养虽然丰富,但是吸收却不如熟吃好,安全系数也较熟吃低。
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    生菜在我们生活中的做法多种多样,既可以烹饪熟了之后吃也可以生着吃,但是吃生菜也是需要用正确的方式来食用的,很多人因为吃生菜而闹肚子,这就是因为生菜吃的不干净不卫生。所以吃生菜时到底是应该生吃还是应该炒熟再吃,很多人都不知道...