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    杏仁的功效与作用,吃杏仁的七大好处

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    却没有注意原来杏仁有这么多的好处。这些好处主要归功于杏仁中丰富的营养物质,比如不饱和脂肪酸,可以保护心血管,蛋白质有利于人体生长发育,维生素e可以起到抗氧化作用防止衰老。总言之杏仁的功效非常多,日常生活中可以适当食用。
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    杏仁的功效与作用 这样吃它才健康

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    在我们日常生活中,杏仁是比较常见的一种食物,它的营养价值是非常的高的,有许多人都喜欢吃它,那你知道杏仁的功效与作用有哪些吗平时杏仁有哪些健康的做法呢,杏仁吃多了会怎么样呢,接下来就和小编一起去了解一下吧。杏仁的功效与作用...
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    杏仁的功效与作用 1.润肺 苦杏仁能止咳平喘,润肠通便,可治疗肺病、咳嗽等疾病。甜杏仁和日常吃的干果大杏仁偏于滋润,有一定的补肺作用。2.降低胆固醇 杏仁还含有丰富的黄酮类和多酚类成分,这种成分不但能够降低人体内胆固醇的含量,...
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    甜杏仁的功效与作用这么大

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    2、杏仁还含有丰富的维生素C和多酚类成分,这种成分不但能够降低人体内胆固醇的含量,还能显著降低心脏病和很多慢性病的发病危险性。 3、杏仁富含维E,有美容功效,能促进皮肤微循环,使皮肤红润光泽。 平常我们食用杏仁的时候,都是当零食,北...
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    炒甜杏仁的功效与作用禁忌    
    杏仁的作用 润肺 苦杏仁能止咳平喘,润肠通便,可治疗肺病、咳嗽等疾病。甜杏仁和日常吃的干果大杏仁偏于滋润,有一定的补肺作用。降低胆固醇 杏仁还含有丰富的黄酮类和多酚类成分,这种成分不但能够降低人体内胆固醇的含量,还能显著降低...