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家里的孩子正上学,让他们吃点核桃有益大脑。 吃核桃还能吸收维生素E,对避免自由基氧化很有效,起到较好的抗衰老作用。 关于桂圆 食用桂圆也是非常好的养生方式,对...

核桃桂圆红枣粥 By @那时花开@ 原料:新米、红枣、桂圆、核桃仁、板栗、老红糖。 做法步骤: 第1步、准备好的食材清洗干净。 第2步、一次性加足水。 第3步、...

一直喜欢红枣核桃糕,香甜软糯好吃的停不下口,怎奈甜度太高,又不敢吃的太多,所以改良了一下,加入了大量黑米,额外还有蔓越莓和桂圆干来调节口感,这样吃再多也不怕...

第2步、红枣用水果刀划一道小口子,但是不要切断哦,这样既能红枣的味儿容易煮出来,而且又好看 第3步、切好的红枣用水稍稍洗干净泡一下 第4步、将桂圆和核桃拨...

切好的红枣用水稍稍洗干净泡一下,将桂圆和核桃拨开备用,所有的材料和水放入锅中,大火煮开后放入文火煲四十分钟左右,红枣煮软后放入红糖调味,一定要趁热喝最好...

桂圆搭配红枣花生仁儿,核桃仁,葡萄干,莲子一起熬粥的话味道不仅鲜美,而且营养价值也非常的高,可以有效的滋补身体,使我们的身体更加的强壮,拥有健康是在必得。在我...