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    节奏加快的社会,很多人的压力很大,导致情绪低落或者烦躁烦闷。有气虚表现的人,要学会适当地调节情绪,不要给自己太大压力,同时,可以学着转移一下注意力,使身心得到放松,情绪调节好了,身心健康也就有保证了。如果气虚症状比较重的...
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    气虚血亏、气滞血瘀怎么调理?气血两虚还会导致面色苍白或萎黄、神疲乏力、短气懒言等症状。气滞血瘀也会伴随着情绪不稳、皮肤偏暗、胸胁胀痛等症状,需要及时补益气血,活血化瘀。临床上常用中成药进行调理,比如广誉远定坤丹,既可以...
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    外湿与芒种节气交困,因此此时,气虚者、湿重困乏、舌苔厚腻者,都需要好好调理身体。从脾胃入手,多吃蔬菜,可以适当进食一些赤小豆、茯苓、山药、薏苡仁等天然食材,按君臣佐使科学配伍磨成红豆薏米粉,每天食用,对身体非常好。没...
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    夏末秋初,又遇到秋老虎,令气虚体质的人更没有喘息机会。脾胃一怕湿邪外侵,二怕肝气犯克,脾胃不好的人稍微吃些寒凉或不干净的食物便会拉肚子,这会加重气虚体质。养生虎这里调理补气的7大王牌药食,希望能对大家有所帮助。灵...