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    我每天都喝牛奶但还是缺钙    
    女性每天喝牛奶能够导致寒气,月经量增加,影响身体健康,加上牛奶含有大量的蛋白质,每天喝牛奶会增加肠蠕动,导致营养过剩,过度肥胖。早餐喝牛奶效果不好,应该饭后一小时 很多朋友都喜欢吃早餐的时候,搭配包子、馒头等等主食,再喝...
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    我每天都喝牛奶    
    对于宫寒和体寒的女性,在月经期间尽量不要喝牛奶,以避免痛经,可以喝适量的豆浆,补充植物雌激素,调节内分泌,乳糖不耐受的女性自然应该远离此类饮料,保持健康。结语:牛奶真是一种好饮料,我们需要每天给身体补充一些乳制品,喝牛奶...
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    说来说去,还是那句话,“抛开剂量谈毒性,无异于耍流氓”,女性朋友要不要天天喝牛奶,还要取决于自身体质以及是否存在原发性疾病。宫寒、体寒女性,月经期间尽量不要喝牛奶,避免引起痛经,可适量饮用豆浆,补充植物雌激素,调节内分泌...