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相关文章晚上吃米饭还是面条会发...
  • 吃面条养胃还是伤胃(吃面条和米饭哪个更容易长胖)

    吃面条养胃还是伤胃(吃面条和米饭哪个更容易长胖)

        
    晚餐吃面条会发胖吗 会。 晚餐吃面条的话是有可能会发胖的,因为面条的主要成分就是碳水化合物,虽然碳水是我们人体所需的主要营养元素,但是如果每天摄入的量太多的话很容易堆积脂肪导致肥胖。由于晚上我们活动比较少,所以这个时候吃面条...
  • 减肥期间最好吃米饭还是面条

    减肥期间最好吃米饭还是面条

        
    病情分析:吃米饭比吃面条更容易发胖。因为质量相同的米饭和面条,如100克米饭含有345大卡的热量,100克生面条含有280大卡的热量,就这一点而言,吃米饭更容易发胖。另外还有面条的蛋白...
  • 吃米饭和吃面条,到底哪个更容易发胖?

    吃米饭和吃面条,到底哪个更容易发胖?

        
    热量为223千卡/100克,却是面条的1倍多,升糖指数也达到88,并且作为干货,含水量约为面条的一半,体积小,容易吃的多,热量还高,升糖指数也比米饭和面条要高一点。 所以,无论是米饭...
  • 长时间吃米饭和长时间吃面食的人,两者会出现什么问题?

    长时间吃米饭和长时间吃面食的人,两者会出现什么问题?

        
    无论吃米饭还是面食,都是用来填饱肚子的主食,但是这两者的升糖指数却不不一样,这就意味着某一块食物会更容易发胖。其中米饭和面食的升糖指数都是比较高的,因为他们在进入人体之后都...
  • 高血压的朋友如何吃正确的主食?吃米饭还是吃馒头、面条?

    高血压的朋友如何吃正确的主食?吃米饭还是吃馒头、面条?

        
    但吃得太多,会转化为糖和脂肪在体内积累,容易发胖,诱发高脂血症、糖尿病,所以对于肥胖者,除了高血压和高脂血症外,糖尿病患者,不控制食物量,会加重病情。米饭、面条和馒头的食用...
  • 米饭和面条 哪个更容易发胖?

    米饭和面条 哪个更容易发胖?

        
    因为血糖反应低,消化吸收的速度就会变慢,相比之下也就会更加抗饿。而米饭和面条的血糖反应相差不大,一般都在81—88左右。若想成功瘦身,建议可以选择粗粮或杂粮食用。如果真的喜欢吃米饭...
  • 长期吃米饭的人,结果都怎样了?结果可能与你想的不一样

    长期吃米饭的人,结果都怎样了?结果可能与你想的不一样

        
    据李女士介绍,小时候在湖南,在早上喜欢吃米粉,而中午、晚上都吃米饭,稀饭、面条,都是很少吃。实在受不了婆婆早上面条,晚上稀饭。也想过自己做饭,但是自己上班忙,没有时间做,做...
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