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    心脏不好难长寿,吃什么能养心?1.莲子。莲子是莲花的种子,也是一种比较常见的中药,在很多的养生食物中都能见到莲子的身影。在中医上,莲子有补脾益肾的功效,从现代医学看来,莲子的作用也很强大。研究表明,常食用莲子有使人镇静...
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    脖子过粗,说明血脂血压都相对较高,这样就很容易造成血管堵塞,会引起心脏缺血缺氧的危险。3种养心食物,日常要多吃 1.红枣 红枣中含有环磷酸腺素,这个物质具有扩张血管和增强心脏收缩力的作用。所以,多吃红枣可以使血氧含量迅速的上升...
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    蓝莓。蓝莓中的花色苷、类黄酮等成分可降低血压,能够很好的帮助呵护心脑血管的健康,有研究表明,那些经常吃蓝莓的人,患上心脏病的发生几率会降低32%,所以在平时将蓝莓当零食,每天适当吃一点,心脏会非常感激你。葡萄柚。葡萄柚也是...
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    心脏健康,身体的血液循环才会畅通,如果经常出现胸口隐痛、心悸、头晕乏力等症状,则可能是心脏出了问题。心脏不好的话,身体各部分都会受到不同程度的影响。如果感到胸口隐痛,可能是心脏出了问题,建议大家日常生活中,多吃以下4种养心食物,...
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    葡萄柚也含有大量的维生素C,有助于防止脑卒中,降低胆固醇。但需要注意的是,服用心脏药物或其他药物期间,应避免吃葡萄柚,以防出现药物反应。鳄梨 鳄梨富含单不饱和脂肪(好脂肪),可使胆固醇和血栓危险最小化。但鳄梨热量高,一个中等...
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    养心喝什么茶 1.降脂养心茶 材料:炒决明子、广陈皮、山楂、何首乌、乌梅(各10克)、泽泻、野菊花、车前子、甘草(各5克)。做法:将药一起放在锅中,用水煮30分钟后,去掉药渣,用壶装起,用作茶和,一天3到5次。功效:预防心脏...
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    心脏不好,发生心梗,可瞬间夺人性命。心梗往往也会出现异常疼痛,比如牙齿剧烈疼痛,但是牙齿疼痛的部位却始终不明确,有时候也会蔓延到颈部咽喉部位,导致呼吸困难。秋冬养心,少吃“3白”盐 盐,主要成分是氯化钠摄入过多就会诱发高...