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酒水是瘦身的大忌。酒精完全都是纯热量,基本喝进去多少就会完全转化为脂肪。关键是酒精的热量比脂肪本身还要高,在代谢的时候更会吸收大量的水分,释放大量的热量。 所...

进餐前喝点红酒,养成品酒的习惯,在注重品酒时增加用餐乐趣,减少用餐食量,让我们的生活更有仪式感。观色,可以看出红酒的品质;摇杯,使酒产生香气;闻香,反应红酒的品...

一些人用红酒减肥体重反而增加,很可能是因为喝到假的红酒。市场上卖的一些所谓的红酒不是真正的葡萄酒,而是采用多种原料调配、勾兑而成的,往往含糖量较高,热量也...

有不少的人认为,常常喝啤酒是很不利于减肥瘦身的,因为很多人就长成了啤酒肚肚,很是难看的!其实呢,减肥瘦身也是可以采取啤酒的减肥方法的哦!那么啤酒减肥法是...