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    因此在减肥的过程中,必须有效地控制食物,因此在控制食物的过程中,我们必须忍受饥饿。但是吃饭是我们的天性,饥饿不仅导致身体感觉不爽,心理上也会有缺憾,所以单纯在食物中达到自己减肥的目的并不容易。 但是如果我们减肥的欲望又太强了,...
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