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    在部分营养上,二者确实稍有差别——土鸡蛋的胆固醇、蛋白质、钙含量比洋鸡蛋稍高;但一些洋鸡蛋的铁和维生素含量则比土鸡蛋稍高。但总体来说差别并不显著,因此,喜欢哪种就吃哪种。紫薯比红薯营养价值高?目前,市面上的紫薯价格...
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    其实紫薯和红薯在减肥的时候都可以适当的去吃,不管吃哪一种都可以,但紫薯和红薯不能够完全的代替大米馒头去吃,多吃的话也是不利于身体健康的,可以相互结合着去吃。例如早饭和晚饭吃一点,午饭用黑米杂粮米来代替白米,虽然紫薯和红薯...
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    地瓜的营养价值 减肥功效:红薯的营养成分很高,而且几乎不含脂肪和胆固醇,它的热量只有同等重量大米所产生热量的三分之一。常吃红薯有益于人体健康,并有一定减肥功效。但吃红薯别一次吃得太多,以免出现烧心、返酸或腹胀等腹部不适...
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    当地瓜变得软烂、大米粘稠的时候,就可以关火或拔掉插头,将盖子留一条小缝,焖一下,就可以吃了。烤地瓜:很多城市的大街小巷都能看到推着大烤炉卖烤地瓜的,那个香哦!在家里也可以做,只要有烤箱或是微波炉就行。将地瓜洗净,不...