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黑米在日常生活中比较常见,孕妈妈在怀孕期间做适量的饮用一些黑米粥,也有助于缓解孕期脱发情况,而且我在生完宝宝之后,坐月子期间饮用黑米粥对身体健康也比较有意义,...

产妇在产后身体虚弱,活动量较小,吃硬食容易造成消化不良。家人可以多做些粥给产妇吃。如松子仁可以润肠增液,滑肠通便,对妇女产后便秘有较好的疗效;黑米具有滋阴补...

喝了酒,男人脚健去犁田;喝了酒,女人力猛去插秧。妹子出嫁食三碗,红红卵卵桃花样;嫂子坐月食三碗,劲头过足多奶浆,养个阿伢肥又大,三朝过后晓喊娘。 今时...

早餐:黑米芝麻粥&面线糊、煎蛋、糕点早点:核桃桂圆粥、糕点午餐:五谷米饭、通草鲫鱼汤、清蒸鲈鱼、丝瓜炒虾仁(丝瓜后面在群里被入住宝妈吐槽过,好像月子里吃不好?

本文由萝爸原创分享,欢迎关注、留言,今天萝爸要分享的是:夏季月子就吃这些,即使没人帮坐月子,自己也可以做月子餐! 经历过十月怀胎,才懂得做妈妈之不易,在怀孕...

6、等到滴滴的声音,等着保温状态,自动放气打开加白糖(坐月子最好加红糖) 7、拌均即可 小贴士 1、 早餐要想吃到可口的粥,又想多睡一会美容觉,电饭煲预约最省...

而产后尽快排出恶露,是“坐月子”期间的重要目标。 因此,宝妈在分娩后必须注意饮食习惯,从产后第一天做到“5个不吃”,才能让身体尽快的恢复正常。同时,宝妈的亲人...

不管是剖腹产还是顺产的妈妈,产后都要管住嘴,毕竟坐月子是一个很重要的时期,有一些不利于产后恢复、不利于宝宝的食物都要避免。 剖腹产后有哪些食物嘴再馋也不要...

其实,月子里可以喝点汤水,但喝汤要把油腻部分去掉。比如你炖鸡汤,可以把鸡皮去掉后再炖,或者炖完撇去浮油。 建议食谱:鱼汤、瘦肉汤、排骨汤、小米、黑米、麦片等...

买好的紫薯洗净一起上锅蒸熟,蒸好后去掉外皮,改刀成方块,放冰箱密封冷冻保存,黑米粥快熟的时候,直接把紫薯粒放进去就好,想吃糯一些的就早点放,想吃到紫薯颗粒...