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关于饱后犯困,广为流传的说法是:吃完饭后,为了消化,进入胃肠道的血液就会增加,大脑的血量会减少,从而导致短时间内大脑缺血缺氧,引起反应迟钝、犯困的情况。 虽...

很多人都会出现吃完饭后,出现犯困的情况,而且都是中午饭后困倦,可能有的人说,当我们摄入食物之后,胃肠道开始消化食物,血液就会集中到胃肠道来,集中力量消化食物吸收...

面对犯困,小睡一会儿是最直接的办法。饭后活动半小时后,可平躺休息半小时左右。睡不着别强迫,闭眼也是休息。就算我们只躺20分钟并且根本没睡着,你也会像睡了一觉一...

为什么饭后容易犯困,多半都是合理的生理活动导致的。 当我们吃完饭以后,肠胃需要很多的供血来帮助食物的消化,这个时候肠胃的供血多了,大脑的供血就会相对少一些,这...

并不是所有的饭后犯困,都是身体正常的表现,还有可能和几种错误方式有关。 为什么会吃完饭后犯困? 这种现象多出现在午饭后,有的人因为不能午休,以至于下午工作状态...

下可以让我们身体出汗,不会再出现混的状态,如果你总是吃完饭之后就困,那可能就是你缺乏锻炼,所以平时一定要注意锻炼,建议大家吃完早饭后,午饭的时候饭后慢步走一...