加置时尚健康网

那么新鲜山楂怎么做好吃?今天小编给大家分享一道山楂雪球的做法,更适

简介: 那么新鲜山楂怎么做好吃?今天小编给大家分享一道山楂雪球的做法,更适合孩子和老人吃。

山楂别泡水喝了,教你一个最好吃的做法,一次3斤不够吃!

山楂的吃法有很多,新鲜的山楂我们可以直接地吃,也可以用来做冰糖葫芦,还可以泡水喝的,不仅味道鲜美,口感良好,而且具有非常良好的滋补保健作用。

从山楂的营养上来看,果胶的成分能够占到3%-6%,跟其他的水果相比,山楂的含量也算是非常高的了,它还有着“果胶之王”的称号,在促进排便上面会有很大的帮助。

山楂中还含有丰富的有机酸物质,并且,维生素C的含量也不低,可以促进食欲。

尤其珍贵的是,山楂中还含有大量的黄酮类物质,在相关的研究上曾发现,这种物质对于心血管的健康十分有益。

山楂在预防脂肪肝上面也有很好的积极作用,是三高人群的理想食材。

所以像这么好的食材,介意大家平时可以多吃一点。

那么新鲜山楂怎么做好吃?今天小编给大家分享一道山楂雪球的做法,更适合孩子和老人吃。

自己做的山楂雪球,不放任何添加剂,开胃消食,给孩子和家人当零食再好不过了。

熬制冒浓密的小泡,就把准备好的白醋倒入。

就可以关火了,然后继续搅拌,搅拌至泡沫消失,然后把山楂倒入,搅拌至出沙就可以了。

搅至这样就可以了,然后放凉就可以吃了。

这道酸酸甜甜的山楂雪球就做好了。

做好的山楂雪球放在阴凉处,可以放在密封罐中,不含添加剂的,尽量尽快吃完。

不过500克的山楂才做了一盘子,一家人半天的时间就差不多就吃完了。


以上是文章"

那么新鲜山楂怎么做好吃?今天小编给大家分享一道山楂雪球的做法,更适

"的内容,欢迎阅读加置时尚健康网的其它文章