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它只适合“淤血”的情况使用,如果是血虚

简介: 它只适合“淤血”的情况使用,如果是血虚,那就不是很适宜了。

女性调理:益母草里的“益”,是补益吗?

我国每一个成年女性,大部分人都有过使用“益母草”的经历。

口耳相传,对身体是很有好处的。

记得很小的时候,看到药架上的益母草三个字,我的第一映像就是:这是给妈妈补身体的。

其实,这是不对的,至少是不完全对的。

关于益母草里的“益”,其实并不是补益,而是“有益”的意思,我们应该当做形容词而不是动词理解。

所以,益母草,其实就是说,对女性身体有益的一种草,而并不是补益身体的东西。

本文之所以开篇就要阐述这个问题,主要就是要纠正一个认识上的偏差:益母草不是补益的。

因此,自然也不是任何人都适用的。

如果不分气血虚实,只是根据名字就想当然地认为这是补气血的,难免有时候出现适得其反的情况。

也有古代医家在自己的论述里说:“凡是女人病,都是气血虚,凡是容颜老,皆因气血淤”,意思就是说,女人的身体问题,主要原因就是气血不足,女人容颜衰老,主要就是气滞血瘀引起的。

女子因为身体构造的特殊性,每个月的经期,对身体气血的影响是非常大的。

在经期里,饮食、情志、起居等多方面,都会对身体的气血造成影响。

于是,作为一种最普通的、几乎随处可见的调理气血的植物——益母草,就被运用到实际当中了。

熟悉一点中医药知识的朋友会知道,益母草,是一种行气活血的中药。

它只适合“淤血”的情况使用,如果是血虚,那就不是很适宜了。

血虚:顾名思义,基本就是气血不足,请注意,这个可不是现代科学的“贫血”。

作为滋养身体的“血”,它的不足,影响到身体就是滋养不够。

因为经期的保养做得不够好,经期延长经量增多,都会不同程度上影响到气血的亏虚。

这些情况,是不大适宜选用益母草的。

如骨头汤,羊肉汤这类温补食物,都是比较合适的。

血淤:现在的生活情况,决定了当代女子的身体,血淤比血虚更常见一些。

毕竟,工作生活的压力、情志上的压力增大,都会影响到身体的气机运行。

女子的思想本来就比较细腻,或者说偏于“思虑”,于是肝郁气滞的情况就比较多捡了。

除了气郁引起血淤之外,寒凉生冷也是引起淤血出现的重要原因。

女子淤血,一般会出现经期时先时后不定时,以往正常的规律被打乱。

经期腹痛也是很常见的,经量增多,经血色暗有块,小腹刺痛拒按,这些都提示淤血可能。

这种情况的调理,当然就是行气活血。

如益母草煮鸡蛋,很多人都知道这个做法,如果适当再加点当归尾,祛瘀活血的作用更有保证一些。

以上,我们根据女子的生理特点,介绍了血虚和血瘀两种主要常见的身体调理。

益母草是女性很喜欢选择的,但也需要注意区分血虚和血瘀,那样才能受到更好的养生效果。


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