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可不知道从何时起,有人对牛奶有了警惕之心

简介: 可不知道从何时起,有人对牛奶有了警惕之心,胃不好的人不敢喝牛奶,怕腹泻、胃痛、伤胃。

相反,一旦它有大小毛病,出现胃痛、胃胀、反酸、烧心等不适,还会影响人们的胃口,甚至是因为胃不好引发口臭等问题。

尤其是每日进食的食物、饮品要严格把关,有的人疑问:胃不好的人,还能喝牛奶吃海鲜吗?

牛奶是除了白开水以外,人们饮用较多的饮品之一。

可不知道从何时起,有人对牛奶有了警惕之心,胃不好的人不敢喝牛奶,怕腹泻、胃痛、伤胃。

牛奶中有较多乳糖,有明显乳糖不耐受的人群,在饮用牛奶后可能会出现上面所说的不适感,但如果没有就能放心饮用。

怕冷的人 ,还能把牛奶加热,并不会对其中的蛋白质、钙造成影响。

在中医上认为,牛奶味甘、性平,能入肺、胃、心三经,具有养胃润肺、安神助眠的功效。

从某种程度上来看, 牛奶反而对胃不好的人群保护胃黏膜有利,不用忌惮可放心饮用。

不喜欢喝牛奶的人,可用酸奶、适量奶酪代替。

有人却说“胃不好的人不能吃海鲜”,其实这种说法不能一概而论,主要看个人情况。

对于百吃不厌的人,注意食用方式 ,尤其是动物内脏。

不食用死亡较长的鱼、野生鱼、生吃鱼以及贝壳类海鲜,最后采用高温烹饪,保证烹饪彻底,可降低海鲜食用后会食物中毒的危险,对于胃部健康也会是友好的。

各位朋友,你认为胃不好的人,应该少吃哪些食物、饮品?


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