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肾功能不好了,肾是水液代谢的主要参与者

简介: 肾功能不好了,肾是水液代谢的主要参与者,肾不好的人,机体的水液循环也会变差,出现大规模的水肿迹象,不仅是表现在下肢,还会体现在身体多个方面,比如眼睑、脸、手脚等。

很多人感叹,年龄大了,身上的毛病就多了,小腿水肿、脚面浮肿就是很常见的现象,因为常见也就被忽视了。

水肿算是常见的现象,不仅中老年人会出现,年轻人也会出现,只是多数年轻人会把水肿当成是胖。

区别水肿的方法其实很简单,就是按压。

水肿的形成有好多因素,每一种都需要重视。

脾胃不好,脾气虚弱了,后天的水液无法正常运化,过多的水液就会滞留在下肢,成为水肿的根源。

脾胃不好的人,除了有水肿之外,还会有口臭、消化不良、怕寒怕冷、疲倦无力等表现,一一对照检查即可。

脾胃不好的人,首先要做到饮食有规律,按时吃三餐,少吃寒性、辛辣食物,多吃温性食材。

肾功能不好了,肾是水液代谢的主要参与者,肾不好的人,机体的水液循环也会变差,出现大规模的水肿迹象,不仅是表现在下肢,还会体现在身体多个方面,比如眼睑、脸、手脚等。

趁着年轻,将这些习惯一一改掉,身上的水肿也就消失了。

血管退化了,也会影响到下肢的血液以及水液等运行。

年龄越大的人,血管也就越差,下肢的水肿也就越突出。

如果是血管出了问题,还会有肢体酸胀,腿部有很多小蚯蚓样的青筋,也会经常头晕头痛。

保养血管也是刻不容缓的,饮食是很重要的因素,不可贪吃油腻、高糖、重口味食物,而要选择一些清淡的食物,可增加膳食纤维的摄入量,提高血管的代谢能力。

微量元素匮乏,同样会有下肢浮肿的问题,比如维生素等。

人体内的各种维生素扮演着不同的角色,比如缺乏维生素B会有脚气病、会脱发之类的,缺乏维生素C抗氧化能力减弱等。

水肿也会是表现之一,特别是有脚气的人,更易有水肿。

通过文章介绍,下肢水肿背后的原因是相当复杂的,不同的水肿也对应了不同的问题。

可能是脏器问题,也可能是血管问题,或者是维生素匮乏的问题,根据不同的问题进行调理,水肿慢慢就消失了。


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