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月经对于女性来说最亲近了,每个月都会来“探望”

简介: 月经对于女性来说最亲近了,每个月都会来“探望”,有些姑娘以为月经是特殊时期,怎么吃都不会胖,不能洗头、不能吃冰淇淋,真的是这样吗?

月经对于女性来说最亲近了,每个月都会来“探望”,有些姑娘以为月经是特殊时期,怎么吃都不会胖,不能洗头、不能吃冰淇淋,真的是这样吗?

有传言女性在月经期间因为身体激素的影响,怎么吃都不会胖。

是,月经来临期间的女性体温会比平时高,热量消耗也会比较高一些,但因为女性月经期间激素水平的变化会导致代谢缓慢,这种状态下身体更容易出现水肿,而且因为激素的原因容易让女性比平时更想吃各种甜食以及食物。

所以,月经期不控制饮食热量还是会发胖滴~~吃甜食能治痛经?

有些女性认为痛经的时候,吃甜食或巧克力之类的零食能改善痛经,这种说法是没有科学根据的,而且每个人的体质不同,如果摄入的甜食很多的话,很容易造成体内血糖不稳定,反而加重不适情况。

所以说,在月经期的时候,不能盲目保健。

有很多女性认为在月经期间洗头会导致偏头痛以及顽固性头痛出现,所以很多女性在月经来临期间都会好几天不洗头。

但其实在月经期女性的免疫力会比较低一些,这个时候洗头只要使用温水,并且在洗完后及时吹干并不会对身体造成影响。

痛经是一种比较常见的现象,很多女性在月经来临时因为痛经而倍感,很多女性痛经就会冲杯红糖水,以为只要喝上一杯红糖水就能止痛。

而觉得红糖水有效果大部分是因为红糖水是暖的,喝下去能暂时缓解疼痛,但并不是红糖水的效果。


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