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选择合适的文胸:孕期激素影响会使乳房变大,合适的文胸能支撑胸部

简介: 选择合适的文胸:孕期激素影响会使乳房变大,合适的文胸能支撑胸部,对疼痛也有很好的缓解作用,睡眠时可以用运动胸罩,以免夜间晃动使疼痛加剧。

文|媛妈育儿日记原创,欢迎个人转发和分享但凡是有条件的妈妈,基本都会选择母乳喂养,毕竟这是宝宝最好的“口粮”。

不过,母乳喂养这条路可不太好走,生理性涨奶、“乳头皲裂”等等,基本都是逃不开的问题。

因此,新手妈妈们常常刚喂没几天,乳头就开始发疼,时间再长一点就出现了细小的裂口,还有出血情况。

有的宝妈情况不是很严重,在“皲裂”又长好的过程中,皮肤生出了茧子,自然就不那么疼了。

也有的宝妈在生产后的六周内,因为乳头疼痛,不得不暂时放弃母乳喂养。

乳头周围皮肤敏感,有很多的血管神经,一旦皲裂,婴儿的每一次吸奶都会令宝妈感到钻心般的疼痛。

尽管伤口不大,几天后就能恢复,但每次伤好后再次哺乳,又会带来一波新的疼痛,反反复复不能解决。

这难免会令年轻的妈妈们动摇决心,不得不减少喂奶次数,或者干脆就直接断了奶,还有很多妈妈一边忍着疼痛一边喂。

下面几个小方法不仅适用于生产后,即使孕期有胸胀乳头痛的情况,也是能起到一定缓解作用的。

1、热敷每次喂奶后用毛巾浸泡热水,拧干后敷一敷,可以有效缓解疼痛。

2、乳汁涂抹可以在每次喂奶结束时在乳头上涂抹一点剩余的乳汁,或者挤出几滴奶轻轻按摩,待自然风干后再穿上胸衣。

3、涂点保护剂乳头也有汗腺和皮脂分泌,但会因婴儿频繁的吸吮而受到破坏。

4、喂奶时的注意事项哺乳姿势要正确:其实很多乳头皲裂都是哺乳姿势不对引起的,由于婴儿只衔着乳头,更费力气,吸奶效率不高还会使皮肤受伤。

温柔拉出乳头:每次哺乳结束后,如果宝宝仍不愿意松口,别太强硬,可以把手指塞入宝宝的口中制造空隙,而后轻轻把乳头拉出。

清水洗净:乳头要用清水洗净,不要用香皂、酒精之类的东西,宝宝已经对你身体上的细菌有了免疫力,乳汁本身也有一定的杀菌作用。

坚持喂奶:不要因为一侧乳头较疼,就换另一侧不疼的喂,要坚持下去才能让乳头的皮肤更加坚韧。

如果一侧疼得轻另一侧重,就主要以疼痛较轻的一侧喂。

5、寻求医生的帮助如果以上的措施都无效,且疼痛得很严重,已经影响到了日常生活,就要寻求专业医生的帮助了,开些不影响母乳的药物吃。

如果吃药后乳房疼痛一直不减,还有越来越重的趋势,就要上医院就诊,排除其它病理因素。

怀孕期间受孕激素的影响,也会有乳房胀痛的情况出现,这是正常现象,无需担心,可参考以下方法护理。

吃药:一般情况下不推荐吃药,但如果实在疼得厉害,可以请医生开一些孕期可用的药。

选择合适的文胸:孕期激素影响会使乳房变大,合适的文胸能支撑胸部,对疼痛也有很好的缓解作用,睡眠时可以用运动胸罩,以免夜间晃动使疼痛加剧。


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